Sport Come prevenire al meglio il cancro al seno

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Sport Come prevenire al meglio il cancro al seno

 

Jakarta, Dopo aver subito la terapia, c'è la possibilità che il cancro possa ancora tornare. Per evitare ciò, generalmente si consiglia a un paziente di mantenere lo stile di vita più sano. Secondo uno studio recente, uno dei migliori cambiamenti nello stile di vita per prevenire il ritorno della malattia, specialmente nei pazienti con cancro mammario, è quello di esercitare regolarmente. La dottoressa Ellen Warner dell'Osette Cancer Center, leader dello studio, ha scoperto dopo aver esaminato i dati di circa 70 articoli. L'esercizio di routine come raccomandato 150 minuti a settimana secondo il dott. Ellen può ridurre il rischio di morte per cancro al seno del 40 percento. È solo un peccato che ci siano ancora molti pazienti che non riescono a raggiungere il livello di esercizio consigliato. Leggi anche: Ciao Donne, Percorsi sportivi per ridurre il rischio di cancro ovarico! Gli sport hanno molti vantaggi per ridurre il rischio di ritorno del cancro. Inoltre, ci sono anche altri benefici come aiutare a gestire il peso e ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia, delle radiazioni e della terapia ormonale, ha detto il dott. Ellen come citato da Reuters martedì (28/2/2017). Pubblicato nella rivista Canadian Medical Association, il dott. Ellen aggiungendo un aumento di peso a un paziente aumenterà ulteriormente il rischio di ritorno del cancro. Pertanto anche il tasso di probabilità di sopravvivenza diminuirà. Nel frattempo, anche i cambiamenti nella dieta vengono esaminati e i risultati non influenzano significativamente la probabilità di ritorno del cancro. Qualcuno che consuma alta frutta e verdura ha ancora le stesse possibilità di chi consuma una dieta ricca di carne. Il rischio di morte per nuovo tumore aumenterà quando una persona consuma una dieta ricca di grassi saturi. Una donna con cancro al seno non ha bisogno di cambiare la dieta estrema (come evitare carne, zucchero, soia, ecc.) ... Non ci sono prove che queste cose siano efficaci ", ha concluso la dott.ssa Ellen. Leggi anche: Yuk, Prevenire il cancro con questi 10 esercizi (fds / up)

 

 

 

 

Esta es la forma de mantener la función renal despierta

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Esta es la forma de mantener la función renal despierta

 

Yakarta, todos sin duda nadie quiere enfermos, por lo tanto, mantener la salud es muy importante para evitar una enfermedad. Uno de ellos mantiene la función renal. ¿Por qué el riñón es un órgano muy vital? Aunque es pequeño, los riñones son responsables de eliminar las toxinas de los restos de alimentos que consumimos a diario. Si los riñones no son tratados adecuadamente, por supuesto su función disminuirá y tendrá efectos crónicos. Antes de que se descomponga, es mejor mantener sus pequeños órganos en buena forma. Lea también esto: Los beneficios del consumo habitual de aguacates en pacientes con trastornos renales Para mantener los riñones sanos debe beber lo suficiente, evitar el alcohol y el cigarrillo, hacer ejercicio regularmente, no consumir drogas indiscriminadamente, consumo regular de bebidas suplementarias, mantener los niveles de azúcar en la sangre (para pacientes diabéticos), brillante especialista en medicina interna del Hospital Siloam Karawaci, Dr. Indra Wijaya, SpPD, MKes.Selain, Dr. Indra, saludo familiar también sugirió que los pacientes hipertensos controlen la presión arterial, y realizar rutinariamente el examen renal si tiene alguna factores de riesgo que interfieren con el riñón, como en pacientes con hipertensión y diabetes. Luego, para conocer los problemas en los riñones y el tracto urinario, una persona también puede hacer un chequeo médico, ya sea que sea propenso o tenga la posibilidad de enfermedad renal realizando pruebas de laboratorio, como análisis de orina, sangre completa, pruebas de función renal, análisis de orina , así como exámenes radiológicos tales como: ecografía / tomografía computarizada de riñón. Los médicos ajustarán la elección correcta para cada paciente, Indra. También: Beba mucho café, aquí está el efecto del riñón (hrn / up)

 

 

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Anti Diet Pills, Here's How Defrina Successfully Lower 15 Kg Weight in 8 Months

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Anti Diet Pills, Here's How Defrina Successfully Lower 15 Kg Weight in 8 Months

    Padang - Since childhood, Defrina M Rahma (23) claimed to have excessive weight. This even lasted until he sat in college. Nevertheless, he was not discouraged trying to apply a healthy lifestyle.As a result within 15 months he managed to lose weight as much as 15 kg, from the original 85 kg to 70 kg. Defrina confessed in a diet, she did not consume diet pills at all. Like what Defrina diet tricks? Here's the story, as written detikHealth on Tuesday (3/1/2017): Since moving to the city of Padang, precisely since I grade 3 SD, I already have a rather excessive weight. Even when my elementary school already weighs up to 60 kg. Entering college, I also feel my weight getting up to 85 kg.Kebetulan I have friends with the same weight, until finally we agreed to lose weight together. Precisely in the new year 2013, I started my determination to a healthy diet. My principle, I will not take diet pills. I started this diet with 5 meals a day. In the morning I have breakfast fruit or oatmeal, then I always drink 3 carrots, then in the afternoon I eat more vegetables. In the afternoon I eat fruits and the night I choose to consume two egg white eggs. For carbohydrates, I try to routinely eat lunch with brown rice. Meanwhile, for the sport I focus on running. From the beginning did not feel strong running for 10 mneit, in time I was strong running for an hour per session. With this diet and exercise, not felt for 8 months my weight down 15 kg. Although the time may be a bit longer, I now feel more fresh, my skin also looks cleaner because it often eat fruit and vegetables. In daily activities I am also more enthusiastic with this gradual and healthy process. Read also: Expand Eat Vegetables and Reduce Rice, Weight Loss Kibeng Down 13 Kg! (ajg / vit)

 

 

 

El doctor dijo la cuestión de los extractos de tabaco en el gorila Dagga embriagador

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El doctor dijo la cuestión de los extractos de tabaco en el gorila Dagga embriagador

               

Yakarta, gorila de tabaco en la discusión porque supuestamente utilizado por pilotos de la Citilink 'borracho', aunque de hecho el piloto reveló negativo de drogas. Bueno, la cuestión del contenido de este embriagador en el tabaco, el médico tiene la explicación. Dr. Andri SpKJ, FAPM, el Omni International Hospital dijo que el gorila es básicamente mezclas de tabaco de productos de tabaco a los materiales de fumar. En la mezcla son las hojas de la planta silvestre llamada dagga. Primer año 2015-2016 es gorilas de tabaco hecho famoso. Una especie de tabaco consisten en tabaco, clavo de olor, pero hay un tipo más de nuevos extractos de nombre de wild dagga, dijo el Dr. Andri cuando se encuentra en el lugar de práctica recientemente. Se considera un cigarrillo regular o materiales pero tienen diferentes efectos que el tabaco. Por lo que si este tabaco gorila extractos de wild dagga efecto sedante o tranquilizante que alto por lo que algunos dicen se asemeja a cannabis, tabaco había avanzada Dr. Andri. Leer también: Conozca AB-CHMINACA, un compuesto similar al Cannabis en tabaco GorillaKetika consumen tabaco gorila persona natural podría inducir alucinaciones, euforia y una sensación de calma. Este efecto durará en cuestión de horas, pero podría ser hasta un día completo. Según el Dr. Andri diferencia efecto y duración duración de tabaco este gorila se produce debido a la absorción de sustancias por el cuerpo de cada individuo también varía. Una cosa que se teme es la existencia de un efecto secundario colocado cuando se consume continuamente a largo plazo. Además de los diferentes efectos del ejemplo pasado, si alucinaciones que él podría hacer halusinasinya relacionados con el tema, tenemos miedo que colocaron más adelante. Hay varios casos de pacientes encontramos una vez tratados de solucionar los síntomas hasta días incluso meses. Si no se trata provocará problemas más adelante, dijo el Dr. Andri. Relacionados con este contenido, la Agencia Nacional de narcóticos (BNN) en un futuro cercano pondrá en sustancias que deben ser regulados en la ley de estupefacientes que no sea tabaco. nombre el gorila es el sol Go Kong, Natareja, Hanuman y mucho más. Jefe de relaciones públicas, privada Slamet Kombes BNN menciona el uso de otro nombre es una estratagema de marketing que realiza el sindicato. El público en el lenguaje de los gorilas podría, se llama tabaco como marihuana sintética. Leer también: muchos de los abusados, los efectos de las explicaciones de tabaco marca gorila llamado Similar GanjaVideo de tembaku gorilas se pueden escuchar aquí:

 

 

 

(vit/vit)

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È vero che mangiare i tuorli d'uovo può fare salire il colesterolo?

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È vero che mangiare i tuorli d'uovo può fare salire il colesterolo?

               

Jakarta, l'uovo è uno degli alimenti con la migliore fonte di nutrizione per il corpo. Oltre i ricchi in proteine e grassi, le uova contengono diversi tipi di vitamine e minerali essenziali. Tuttavia, queste persone pensano spesso che il consumo dell'uovo solo occorre solo ed evitare di consumare parte perché suo rischioso fa sangue colesterolo aumenti. Riconosciuto dal nutrizionista Jansen Ongko, MSc, RD che al giorno d'oggi sono ancora molte persone che evitare uova, specialmente i tuorli d'uovo, perché il contenuto di colesterolo. Infatti, la ricerca Mostra solo i livelli di colesterolo in aumento mentre il consumo di uova è HDL (lipoproteina ad alta Desity) aka colesterolo buono. HDL è la proteina nel plasma sanguigno che riparare i danni e ridurre il colesterolo dal corpo. HDL trasporta il colesterolo dal tessuto del corpo al fegato per essere scartati (nella bile). Di conseguenza, HDL era anche popolare come il colesterolo buono. Anche il fatto che i livelli più alto il colesterolo HDL nel sangue, minore è il rischio di malattia coronarica nelle persone. L'effetto è diverso rispetto agli effetti del consumo di grassi trans contenuti in cibi fritti che possono aumentare il colesterolo LDL (lipoproteina a bassa densità nobilitato-rosso), detto Jansen a. Leggi anche: un sacco di mangiare Yam rendere pelle bianca del fagiolo, bufala o no? Tuttavia, fu inviato a un già turbato con la salute del cuore poi obbligato a essere consapevoli del livello di consumo di tuorli d'uovo, perché in media un uovo contiene colesterolo 186 mg o 62 per cento dei requisiti consigliati in avere un problema di salute del cuore. Ma se non ha questi problemi, non importa se si consuma il tuorlo occasionalmente. L'uovo contiene 11 tipi di vitamine e minerali, luteina, zeaxantina e acidi grassi omega 3. Non solo sulla parte bianca, tuorli d'uovo contengono anche sostanze nutritive che sono molto buoni per la salute. Tuorli d'uovo sono ad alto contenuto di vitamina K sono solo leggermente contenuti in frutta e verdura. La vitamina K è necessaria per la forza e la densità ossea e aiuta a prevenire l'osteoporosi. Non solo, il contenuto di kolin in tuorlo d'uovo è utile per migliorare la capacità del cervello, prevenire l'alzheimer, la funzione cardiovascolare e può fornire un pressatura rischio di malattie cardiache, imbuh Jansen. Leggi anche: mangiare germogli di rendere lo sperma Tokcer, true Do non Ya? (ajg/vit)

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Yayan, Krankenschwester Geschichte an der Grenze zwischen Indonesien und Osttimor

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Yayan, Krankenschwester Geschichte an der Grenze zwischen Indonesien und Osttimor

               

Kupang, mit einem Hintergrund als eine Krankenschwester, die auch Mitglied der Allaah – Yayan Team Nusantara gesund halten das Mandat, Änderungen in der Grenzregion zu machen ist. In der Klinik Silawan, Belu, Ost-Nusa Tenggara. Was ist mit der Geschichte? Yuk finden Sie um mehr zu erfahren. Am Anfang wurde durch den Subkontinent in den Schären zugeordnet. Also Platzierung hier sein kann, so, jetzt seine Aufgabe hier, sagte Yayan, nennen Begleiter. Yayan, sagte, dass Sprache das Haupthindernis geworden, wenn seine Arbeit beginnen. Daher trat er oft die Hilfe von anderen medizinischen Fachkräften auch werden native es so, dass mehr Patienten leicht interagieren. Oft schwierig, wenn Anamnesa oder überprüfen Sie den Patienten nicht verstehen was zugrunde liegen. Es muss also ein Freund, der Terjemahin. Aber auch lange daran gewöhnt, sagt Frauen Absolventen der Partner, Universität der Nahdlatul Ulama, Surabaya, Ost-Java.

 

 

 

 

 

Sensibilisierung der Öffentlichkeit und Prüfung der Schüler in der Schule (Foto: Dok. Allaah – Yayan Private)

 

 

 

 

 

Lesen Sie auch: Besuch der Kliniken befinden sich in RiauDi Silawan Kliniken, sagte Yayan, der Patient kam mit einer Vielzahl von Beschwerden, aber die häufigste ist, Husten, Erkältungen und Bauchschmerzen. Darüber hinaus hat Frauen Alter 27 Jahre Herkunft Ende-Flores, geholfen, die betrunkenen Unfall-Patienten durch das Trinken von alkoholischen Getränken. Einzigartig, zugelassen beim Nähen der Wunde des Patienten um keinen Schmerz zu fühlen. Er Nähte seine Wunden nicht passend Kerasa Schmerzen. Also Pake Lidocain bereits anpassen können müssen nicht, sagte er erneut. Patienten kommen nicht nur aus der örtlichen Gemeinde nur. Seit etwas mehr als 2 Jahren und diente als Krankenschwester, gibt es auch Patienten, die aus dem Land nebenan, nämlich Ost-Timor kommen. Je nach Lage der Kliniken, weil Yayan liegt in der Nähe der Grenze, in der Regel zur Behandlung von Patienten in Kliniken, weil es in der Reise von Indonesien, Osttimor, oder umgekehrt von Ost-Timor, Indonesien war.

 

 

 

 

 

Sensibilisierung der Öffentlichkeit und Prüfung der Schüler in der Schule (Foto: Dok. Allaah – Yayan Private)

 

 

 

 

 

Lesen Sie auch: Dr. Toni und ihre Geschichte sind oft der Patient Evakuierung durch Flüsse, weil LongsorWalau nicht frei ist, ist ein weiterer Grund, warum die Menschen in Ost-Timor medizinischen Behandlung in Indonesien, weil die meisten von ihnen viel Service und Behandlung in Indonesien fühlen besser als ihr eigenes Land. Zahlen sie in der Regel im Einklang mit der lokalen Regierung Preise etabliert, sagte Yayan. (Hrn/Vit)

Manger moins peut faire le rétrécissement de l'estomac ?

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Manger moins peut faire le rétrécissement de l’estomac ?

               

Jakarta, élastique memamg estomac. C’est juste que, il y a parfois des gens qui pensent que « manipuler » l’estomac peut perdre du poids. Comment, à m’habituer à manger moins afin que l’estomac se rétrécira. Enfin, la partie de n’importe quel repas un peu familier. Ordre d’idées, experts du Bariatric Endoscopy Gastroenterology Institute gastroentérologie & Weight Management, Illnois, Nitin Kumar, Hull dit MD en effet souple comme le caoutchouc. Par exemple, l’estomac peut recevoir nourriture en grande quantité afin qu’il fasse une personne est épargné de la faim. Mais, qu’en est-il rétrécit l’estomac quand le corps conditionné mengasup nourriture dans une petite quantité ? La coque a pu retrouver sa taille normale après avoir tendu qu’il obtient de grandes quantités de nourriture absorbée. Mais, cela ne diminuera pas, même lorsque vous commencez à manger moins nombreux, Kumar ferme de prévention pourraient estomac rétrécit si, puis certainement quelqu'un qui a obtenu plus maigre gastrique taille plus petites que celles qui sont obèses ou l’obésité. Une étude dans la revue Gastroenterology a révélé que le poids de toute personne, sa taille est la même. Lire aussi : Kerempeng mais la portion de frénésie alimentaire, quel était son secret ? Kumar a ajouté, généralement quelqu'un vous sentirez faim quand le nombre de calories réduit diasup. Dans cette situation, a déclaré Kumar, le corps commence à penser que quelqu'un avait faim. Ensuite, il apparaîtra une réponses physiologiques et hormonaux boost qui tentent de rendre le corps à son poids initial. Le système de l’organisme est inondé avec des hormones ghréline et la faim dans le même temps, la température de votre corps et votre métabolisme pour économiser l’énergie. Dans une telle situation improbable pas toi qui le fait peser vers le bas déjà, pilotera encore une fois, ajouté Kumar. Par conséquent, il a suggéré à une personne qui veut perdre du poids, ne pas tailler votre apport calorique drastiquement. Mieux, réduire l’apport en calories de 100 à 200 calories par jour. Ainsi, l’organisme ne traite pas votre faim et perte de poids peut se produire sur la distribution stable, bien que lentement. Lire aussi : cela doit être évité lorsque l’acide Mag et l’estomac « viennent » à l’oesophage (rdn/vit)